メタボ対策は「急がば回れ」。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは今 どんな体型をしていますか？ 加齢に伴い、人は筋肉量もが低下します。 筋肉量が低下すると、基礎 […]
女性もパーソナルトレーニングでテストステロンを増やしましょう。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは元気ですか？ 年齢を感じさせない雰囲気でしょうか？ 毎日、仕事や家事でストレスをたくさん抱えて、 […]
私がパーソナルトレーナーを志した理由
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは親孝行はなさっていますか？。 ご両親の介護を仕事、家事と並行してなさっている方も多いと思います。 […]
ボディメイクの先に有るもの。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたには やりたかったけど、出来なかった事は有りますか？ やりたかった事も […]
パーソナルトレーニングで「今チョットだけガマンして」脱メタボ。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたはお酒が好きですか？ 私は、付き合い程度ですが、ボチボチですね。 でも今はお酒より牛乳の方が好きで […]
パーソナルトレーニングで「あなたらしく」輝けます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは、今輝いていますか？ 自分らしく生きることができていますか？ テレビに出ている女性アナウンサーや […]
パーソナルトレーニング（筋トレ）で年齢なんか忘れましょう。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは、今 自分の人生に閉塞感を感じていませんか？。 もしそうなら、何故でしょう？。 ■人生経験も不安 […]
運動の習慣化でメタボにサヨナラしましょう。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは、メタボではありませんか？ よくお聞きになると思いますがメタボとは「メタボリックシンドローム」の […]
パーソナルトレーニングで筋トレを始めて健康不安を解消できます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたには何か不安はありますか？。 私に […]
パーソナルトレーニングによる運動の習慣化で「人生が変わります」。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 私は2019年より神戸・明石にてパーソナルトレーナーとしてデビュー予定です。 現在はサラリーマンですが、 […]