ツラい大人はパ―ソナルトレーニングで筋トレをして発散してください。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは頑張っておられますか？ 言うまでもなくご家族、大切な人の為に頑張っておられると思い […]
パーソナルトレーニングで筋トレを始めれば、日々感動を味わえます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは、感動の有る人生を送っていますか？ 私は、これから感動の有る人生を送って行きたいで […]
パーソナルトレーニング（筋トレ）で、アクティブなアラフォーに。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは、ご自身の年齢に負けてませんか？ 何かやりたい事が有っても、「もう年だから出来ない […]
筋トレで不安が和らぎます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは最近、何か新しい事をお始めになりましたでしょうか？ 人間は年を取るほどに変わりたくないという気持 […]
パーソナルトレーニングでタバコをやめられます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたには、これをすれば自分を取り戻せるというようなものが有りますか？ 人によっては、それが酒を飲んで発 […]
痩せて健康になりたいのなら、パーソナルトレーニングが一番ラクですよ。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 早いもので、もう2023年に入り3月です。 今年の初頭に今年は何をしようとか、目標を立てた […]
じっとしてる時も痩せたいならパーソナルトレーニングで筋トレを始めましょう。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 2022年の夏はとても暑くて残暑も厳しかったです。そのせいでこの冬は寒さが非常に厳しかった […]
パーソナルトレーニングで筋トレをしたら、鈍感力も高まりラクになれます。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは敏感ですか？ いつも何か不安を持ってはいませんか？ 私は、けっこう敏感です。 過去にサラリーマン […]
筋トレの習慣化で疲れにくい体になれる。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは元気ですか？ いつもお疲れではありませんか？ 平日は遅くに仕事、家事が済んだら、たくさん食べて睡 […]
ムリな減量を続けてリバウンドなんかしてはダメですよ。
こんばんは。 神戸市・西宮市・明石市 「40代からの健康ボディメイク専門」 パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。 あなたは肥満に悩んだりなさっていませんか？ もし そうであれば今までの良くない生活習慣の積み重ねですね。 […]