両親を介護していた頃のお話
akz@0268こんばんは
神戸市・西宮市・明石市
「40代からの健康ボディメイク専門」
パーソナルトレーナー 赤澤 昌明です。
私は、ご自身のことは後回しでずっとご家族や大切な方のために一生懸命に家事、お仕事をなさって来られた健康不安にお悩みの女性のお役に立ちたいと思いパーソナルトレーナーとして活動しています。
パーソナルトレーナーになる前はサラリーマンをしておりました。
今から15年前から約4年の間 働きながら、両親と愛犬の介護を行っていました。
ヘルパーさん、訪問看護の方達のご協力のもと行っておりました。
私は両親に親孝行をまともにして来なかった人間です。
だから両親の介護は自分なりに両親を少しでも楽にしてあげたい その一心で取り組んで来たつもりです。
■介護の際に心がけていたこと
私が介護の際に心がけていたことがあります。
それは介護の際「何も考えずに両親に接する」ということです。
何かを考える、心の中で思うということを自分に許してしまうと「しんどい、辛い、苦しい」というしょうもない自分の感情が湧き出て来るからです。
しんどい、辛い、苦しいのは病気で苦しんでいる両親であって、自分ではない。
いつも実際に出来ていたわけではありませんが、自分の心にそのように何度も言い聞かせていました。
■誰かのために生きるということ
両親が他界して10年以上経ちました。
今でも親孝行しなかった後悔の思いが頭の中を巡らない日はありません。
毎日 両親の御位牌に手を合わせる時に両親に謝っています。
私の両親への思いは、苦労して育てて世にだしてくれたことへの感謝と親孝行しなかった懺悔の気持ちだけです。
両親が他界してから思ったことがあります。
それは、両親が他界するまでの数年間は「誰かのために生きる」ということを改めて学ばせていただいた時間であり、両親が最後にその事を教えてくれたということです。
格好をつけるわけでなく、この気持ちは死ぬまで覚えておこうと思っています。
パーソナルトレーナーとして、お客様の健康寿命を伸ばすことに携わり私のような辛い思いをなさるご家族の方々を少しでも減らすことに貢献して行きたいと考えています。
■プロのパーソナルトレーナーにおまかせください
私とトレーニングをなさる事を選択してくださったお客様におかれましては目標達成に向けて全力でお手伝いをさせていただきます。
厳しい食事制限などは行いません。
まずはバランスの良い食事摂取を行っていただきます。
「運動経験が全く無い女性でも」トレーニングの強度は徐々に上げて行きますので、ご心配は無用です。
お客様の健康状態・体力に応じてストレッチ、トレーニングを行いますのでお体を痛める心配も有りません。
私とボディメイクを習慣化して
ムリなく、美しく健康になりましょう。
